HOME //

Sport en Fitness Nieuws

Carnitine-laat-spiercellen-groeien

Carnitine laat spiercellen groeien


In sommige pre- of postworkoutsupplementen stoppen supplementenmakers vormen van het aminozuur L-carnitine. En dat hebben die supplementenmakers goed bekeken, aldus een dierstudie die onderzoekers van de Justus-Liebig-University in het Duitse Giessen hebben gepubliceerd in Nutrition & Metabolism. In dat onderzoek verhoogde suppletie met L-carnitine de concentratie van het spieropbouwende hormoon IGF-1 in het bloed van ratten en activeerde het aminozuur anabole signaalmoleculen in de spiercellen. De Duitsers vermoeden dat de effecten sterk genoeg zijn om spierafbraak door ziekte of intensieve training af te remmen. Als je dosering die de Duitsers aan hun proefdieren gaven omrekent naar mensen, kom je op ongeveer twee tot drie gram L-carnitine per dag. (WK)
Lees meer in Sport & Fitness Magazine
Onze uitgaves zijn op verschillende manieren te verkrijgen

Klik hier voor digitale abonnementen en losse nummers

Klik hier voor print abonnementen en losse nummers
Bestel hier de laatste editie
laatste editie an sport en fitness magazine

© 2017 sport & fitness magazine | linkpartner van Tentoo payroll
Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd en /of openbaar gemaakt door middel van druk, fotografie, microfilm of op welke -andere wijze dan ook, zonder een vooraf verkregen schriftelijke -toestemming van de uitgever. ISSN: 1381-2572
like ons op facebook